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自律！47岁马宁中等强度训练：2000米热身，6组折返跑，总跑动6km
体育资讯10月05日讯 47岁的中国裁判马宁在社媒分享了自己一天中等强度的训练内容，包括2000米慢跑热身，折返跑、拉伸等。
马宁表示：“hello，大家好。通过两天的休整，今天开始上一个中等强度的训练。先是2000米的慢跑热身，然后动态拉伸， 75米的三次折返，然后6组45秒完成， 随后休息，最后是慢跑，然后拉伸放松。这就是今天的全部训练内容，加油！”
视频最后的截图显示，马宁本次训练的总跑动距离达到了6.39公里。
此消彼长！巴萨左后卫巴尔德身价下跌1千万，埃斯帕特上涨2千万
体育资讯10月5日讯德转更新了西甲球员身价，巴萨的左后卫位置球员一喜一忧。22岁的巴尔德本赛季各项赛事仅出场1次，共计12分钟。身价从5000万欧下跌到4000万欧元。而19岁的埃斯帕特则上位成为了左后
2026-10-05
日本2-1新西兰数据：日本18射11正，控球率76%，新西兰仅3射门
体育资讯10月5日讯麒麟杯决赛，日本2-1击败新西兰，时隔15年再度夺得麒麟杯冠军。本场比赛日本队多项数据占优，18次射门11次射正，控球率高达76%，角球数多达8次。全场数据对比如下（主队日本队在前）
2026-10-05
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2026-10-05
保持缄默！世体：女足国家德比0-7惨败，皇马将帅再次未接受采访
体育资讯10月5日讯据《世界体育报》报道，女足国家德比0-7惨败后，皇马再次保持了沉默，主教练保·奎萨达（PauQuesada）未出席赛后新闻发布会，皇马女足也无任何队员接受媒体采访。这一局面再次将该皇
2026-10-05
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2026-10-05
体育资讯10月5日讯阿森纳后卫孔萨已经返回俱乐部，他不会出战当地时间周二英格兰主场对阵捷克的欧国联比赛，他在7‑0大胜克罗地亚的比赛中出现身体不适，此前他缺席了英格兰队客场2‑0战胜捷克的较量。不过英格
2026-10-05
贝宁门将：我们不是来阿根廷旅游的，不会白送梅西进球，他不需要
体育资讯10月05日讯贝宁门将马塞尔·丹吉努接受《马卡报》采访，谈及即将到来的梅西国家队告别战，这名门将表示，他不会拱手将进球送给梅西。问：首先，关于你们在酒店停电停水和训练中遇到的困难，有哪些是真实的
2026-10-05
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2026-10-05
10月05日FIBA-OPEN3x3云南昆明站day13x3VS3x3全场录像 2026-10-0510月05日欧国联B3组第4轮科索沃vs奥地利全场录像 2026-10-0510月05日欧国联A2组第4轮荷兰vs塞尔维亚全场录像 2026-10-0510月05日欧国联A4组第4轮威尔士vs丹麦全场录像 2026-10-0510月05日欧国联A4组第4轮葡萄牙vs挪威全场录像 2026-10-0510月05日欧国联A2组第4轮希腊vs德国全场录像 2026-10-0510月05日欧国联B3组第4轮爱尔兰vs以色列全场录像 2026-10-0510月05日欧国联D1组第4轮马耳他vs安道尔全场录像 2026-10-0510月04日欧国联A3组第3轮西班牙vs捷克全场录像 2026-10-0410月04日欧国联B1组第3轮瑞士vs斯洛文尼亚全场录像 2026-10-04
